Полезно знать

Полезный зеленый коктейль
Ингредиенты: Мятный коктейль:
4 груши
4-5 листьев обычного салата (магазинного)
1/2 пучка мяты,
1,5 стакана воды. Все блендировать и наслаждаться!

Или
Коктейль:
1 стакан клубники
2 банана
1/2 пучка салата ромэн
вода 1-1,5 стакана
чабрец 1/2 чайной ложки
Модные и полезные зеленые коктейли.
Зеленые коктейли я готовлю часто и круглый год, особенно в весенне-летний период. В них я добавляю специи, они получаются авторскими, семейными и очень полезными. Вся фишка здоровья в хлорофилле.

Вот некоторые плюсы, которые вы получаете:
1. Повышают уровень гемоглобина в крови
2. Профилактика рака
3. Ощелачивают организм
4. Помогают при анемии
5. Очищают ткани кишечника
6. Помогают очистить печень
7. Повышают жизненный тонус организма.

Специи, которые я добавляю в коктейли:
укроп
базилик
кинза
фенхель
мята
петрушка
чабрец

На самом деле все ингредиенты я кладу по своему вкусу и на "глаз".

Приятного аппетита и будьте здоровы!