Полезно знать

Мятный чай
Ингредиенты: 1 ч. ложка зеленого/черного чая
1 чайная ложка мяты
А я к вам, девушки, с мятным чаем. Почему девушки? Потому что парням не рекомендуется, снижает тестостерон.

А так, очень полезная штука:
Освежает.
Придает силы.
Улучшает пищеварение.
Снимает нервное напряжение, помогает расслабиться и забыть о проблемах.
Помогает при простудных заболеваниях, облегчает дыхание.
Эффективен при мигрени.
Полезен чай с мятой людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, он нормализует давление, способствует нормальной работе сердца.
Мята помогает снять боль, регулирует менструальный цикл.
Улучшает состояние во время климакса.

Рецепт очень прост: на одну чайную ложку зеленого/черного чая - 1 чайная ложка мяты, заварить и дать настояться 10 минут. В такой чай можно добавлять мед и лимон.

Приятного аппетита и будьте здоровы!