Полезно знать

Как выживать в большом городе?
Жители городов подвержены влиянию большого города с его безумным ритмом, огромным количеством машин, толпами людей, отсутствием зелени. 
Мало кому удается избежать неблагополучного воздействия окружающей среды, стрессов, неправильного питания, отказаться от малоподвижного 
образа жизни. Психологические перегрузки, связанные с влиянием такой внешней среды, вызывают сильный нервный стресс и могут в конечном
итоге привести к болезням, лишнему веса. Полноценный отдых так же необходим организму человека, как вода и пища. 

Для поддержания трудоспособности и жизненного тонуса, предлагаю Вам – имбирную ванну! 

Она поможет при  мышечной усталости и ломоте, для выведения токсинов и снижения веса.

Рекомендуется: 
2-3 столовые ложки порошка имбиря в 1 л воды кипятить в течение 10 мин, затем отвар вылить в ванну. 

Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли, выводит токсины и уменьшает объемы.