После своего поста о лечебных свойствах куркумы, я получила много вопросов о дозировке этой специи при разной патологии. Спасибо, друзья. Спешу ответить на ваши вопросы.

Стандартные дозировки:
В пищу добавляют примерно 1 ч. л. на 5-6 порций.

Не рекомендуется детям до 2 лет.

Кроме того, при ...

1. Желудочно-кишечных заболеваниях
Как сильный антисептик куркума в высшей степени эффективна при заболеваниях желудка и кишечника. Особенно при хронической диарее и метеоризме. Доза - 1 ч.л. порошка куркумы на стакан воды.

2. Болезни горла
Полоскание готовится из 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды.

3. Ожоги
Паста из куркумы и сока алое.

4. Сахарный диабет
Стандартная пропись: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие, принимать дважды в день.

5. Крапивница
Куркума регулярно добавляется в пищу.

6. Воспалительные заболевания десен
Полоскание: 1 ч. л. куркумы на стакан теплой воды.

7. Анемия
Пряность богата железом. От 0,25 до 0,5 ч. л. специи, смешать с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.

8. При отравлении химикатами
Куркуму рекомендуется добавлять в пищу при отравлении химикатами и инсектицидами. Она эффективно выводит токсины.

9. Простуда, кашель, грипп
0,5 чайной ложки порошка пряности смешать с 30 мл теплого молока. Принимать 3-4 раза в день.

10. Фарингит
1 ч. л. меда смешать с 1/2 чайной ложкой куркумы. Держать во рту 3-4 раза в день по несколько минут.

Попробовав куркуму однажды, вы убедитесь, что этот пакетик с пряностью должен обязательно быть у вас дома. А отправляясь в путешествие возьмите куркуму с собой. Она окажет вам много услуг. Не пожалеете.

Приятного аппетита и будьте здоровы!