Как выживать в большом городе?
Жители городов подвержены влиянию большого города с его безумным ритмом, огромным количеством машин, толпами людей, отсутствием зелени.
Мало кому удается избежать неблагополучного воздействия окружающей среды, стрессов, неправильного питания, отказаться от малоподвижного
образа жизни. Психологические перегрузки, связанные с влиянием такой внешней среды, вызывают сильный нервный стресс и могут в конечном
итоге привести к болезням, лишнему веса. Полноценный отдых так же необходим организму человека, как вода и пища.
Для поддержания трудоспособности и жизненного тонуса, предлагаю Вам – имбирную ванну!
Она поможет при мышечной усталости и ломоте, для выведения токсинов и снижения веса.
Рекомендуется:
2-3 столовые ложки порошка имбиря в 1 л воды кипятить в течение 10 мин, затем отвар вылить в ванну.
Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли, выводит токсины и уменьшает объемы.