Десерт с семенами чиа и манго

Главная Рецепты

Легкий рецепт

2 порции

до 15 мин

Поделиться рецептом

Распечатать рецепт

Нужные специи:

Суперфуд Чиа (семена) в ДОЙ-паке

ИНГРЕДИЕНТЫ

кокосового молока

500 мл

семян чиа

5 ст.л.

Сиропа топинамбура (или меда)

2-3 ст. л.

манго

1 шт

кокосовая стружка

по желанию

мята

по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Молоко (кокосовое, соевое, коровье) смешать с семенами чиа и сиропом топинамбура (медом). Оставить на ночь в холодильнике. Манго очистить и измельчить в блендере. Смесь с чиа разлить по стаканам, сверху выложить манговый мусс, посыпать кокосовой стружкой и украсить мятой. Совет: манго можно заменить любым фруктом или ягодами.

Регистрация

Авторизация

Восстановление пароля

Восстановление пароля